Un coaching adapté à votre mode de vie, quel que soit votre emploi du temps.

Avec Ali, nous nous sommes rencontrés au sein de notre club de triathlon, le TriTeam Pully. Nous avons surtout fait connaissance sur ma table de massage car je suis physiothérapeute. A l'époque, je venais d'avoir une petite fille et je voulais me remettre au triathlon avec pour objectif de faire un top 5 dans ma catégorie à l'ironman 70.3 de Nice. Et je peux vous dire qu'à l'approche de cette échéance, les résultats sont là. Je viens de faire mon premier podium de toute ma carrière de triathlète sur distance olympique, ce qui est de super bonne augure pour Nice le mois prochain.

Ce qui m'a convaincu de le suivre, c'est son implication, sa soif de connaissance et sa persévérance. Il m'a mijoté un programme adapté à mon emploi du temps chargé et à mon cycle hormonal (ce qui est assez nouveau dans le domaine). Il s'est aussi beaucoup renseigné sur mes petits pépins de santé, et, surtout, il m'a dit que je pourrais y arriver en faisant pas mal de home-trainer (beaucoup plus facile quand Zoé dort...).

Ali est un coach passionné de performance qui ne laisse rien au hasard ! Qu’il s’agisse de l’entrainement, du matériel, de la nutrition, ou alors de la planification du déroulement des courses, tout est passé soigneusement à la loupe. Cela permet d’arriver serein le jour J et de performer au mieux selon notre forme.

En plus des coachs classiques de triathlon, Ali apporte un réel plus au niveau du renforcement musculaire. Il nous fait travailler tout ce qu’on aurait tendance à négliger (chevilles et coiffes des rotateurs par exemple) . Même si cela peut paraitre moins important que les entraînements de natation, vélo et course à pieds, cela permet d’éviter au maximum les blessures et de pratiquer sans interruption les autres sports. On obtient donc une progression optimale dans le temps.
De plus, Ali propose régulièrement des rendez-vous en piscine ou il filme ses athlètes puis réalise des vidéos pour expliquer les points techniques à améliorer. Rien n’est plus utile lorsqu’on veut progresser techniquement en natation.

Peu importe votre niveau, je ne peux que vous encourager à rejoindre l’équipe d’EnduRace Coaching !

J'ai commencé à solliciter Ali de chez EnduraceCoaching en Novembre 2022 après avoir repris le triathlon régulièrement depuis l'été de la même année. Mon objectif était de réaliser mon premier half Ironman à Aix en Provence en Mai 2023. Ali m'accompagne de manière personnalisée en tenant compte de mon profil actuel et de mon passé sportif. Il fournit un programme d'entraînement adapté à mon emploi du temps. Chaque séance est planifiée en fonction de mon objectif de la saison. Ali est disponible et ajuste le planning en cas de problème. Il analyse les données des séances et les adapte selon mes progrès et mes besoins. En plus du soutien sportif, Ali donne des conseils techniques, matériels et nutritionnels grâce à son expérience de haut niveau. Il est passionné et ses conseils sont variés et nombreux. La préparation mentale est également importante dans ce sport.

Grâce aux encouragements d'Ali j'ai réalisé avec succès mon premier half Ironman en suivant sa stratégie de course et en m'appuyant sur les six derniers mois d'entraînement. Je suis très satisfait de cette collaboration et j'ai hâte de réaliser de nouveaux accomplissements avec son soutien !